让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
在面临激流灾害时，个东谈主的救急与自救至关紧迫。以下是一些对于个东谈主激流救急与自救的详备忽视：
一、提前准备与预警
暖和预警信息：密切暖和当地电视、播送等媒体发布的激流预警信息，了解激流可能发生的时分、场地和限制。制定救急权谋：笔据预警信息，提前制定家庭救急权谋，包括撤回阶梯、避风港位置等，并准备好必要的救急物品，如救生器材、食物、饮用水、药品等。加固住所：在激流莅临前，用沙袋、草包等材料堵住门槛等进水处，防护激流涌入屋内。
二、撤回与避险
实时撤回：若是时分充裕，应按照预定阶梯，有组织地向山坡、高地等处升沉。在措手不足且已摄取到激流包围的情况下，要尽可能诓骗船只、木筏、门板、木床等，作念水上升沉。高处避险：若是激流来得太快，也曾来不足升沉，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙等高处，作念暂时避险，恭候支持。注重，要取舍结子的隐迹场地，幸免取舍孤单的小屋或配置。
三、水中自救
保持安谧：万一掉进水里，不要心焦，尽量让体魄动荡在水面，头部浮出水面，高声呼救。收拢动荡物：踩水助游，收拢身边动荡的任何物体，如木板、箱子等。恭候辅助：如不会游水，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持安谧恭候辅助者到来。幸免抽筋：在水中发生抽筋时，要保持安谧，拉长抽筋的肌肉，让其伸展和纵情。联结辅助：当挽救者出当前，不要惊悸地去持抱挽救者的手、腿、腰等部位，一定要听从挽救者的疏浚，让他带着你游上岸。
四、灾后注重事项
堵截电源：在离开家门之前，要把煤气阀、电源总开关等关掉，以防触电或激生气灾。保持关系：激流工夫，尽量保持与家东谈主的关系，见知彼此的安全景色。注重卫生：激流事后，要服用防范流行病的药物，作念好卫生防疫责任，幸免发生传染病。幸免涉水：激流退去后，不要消弱涉水过河，以免发生危境。
总之，在面临激流灾害时，个东谈主应保持冷静、赶快动作，选拔灵验的救急与自救要领，确保本身安全。同期，也要暖和家东谈主的安全景色，共同纰漏激流灾害的挑战。