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今天共享的是：中国超重痴肥医学养分颐养指南（2021）
证据运筹帷幄：55页
《中国超重/痴肥医学养分颐养指南（2021）》涵盖多方面实质。痴肥流行且危害开阔，全活命方式措置对超重/痴肥者有意。医学减重干豫方法各样，如限能量膳食、高卵白膳食、低碳水化合物饮食、间歇性能量为止、低血糖指数饮食等多种饮食模式，各有特色与适用情况；代餐食物减重有短期扫尾，但长久安全性待酌量；生物节奏与减重方面，时分为止进食法短期或可减重；微量养分素在减重技能需合理补充；肠谈微生态关系酌量也在开展。通顺是减重伏击基石，提议有氧通顺连续抗阻锻练，不同东谈主群通顺方式和条目互异。面孔颐养对伴有精神扼制的痴肥者伏击。保健因素如鱼油、中链甘油三酯等在减重中的作用有一定酌量。稀疏东谈主群方面，重度痴肥者、围孕期女性、儿童和青少年、老年痴肥者、多囊卵巢概述征患者、糖尿病患者、代谢关系脂肪性肝病患者、痛风患者等，其减重观点、饮食模式、干豫设施等各有不同。指南还先容了痴肥症医学养分减重诊疗经过，包括筛查、评估、干豫、监测等款式，为超重/痴肥者的医学养分减重提供了全面、系统且有针对性的带领，有助于改善痴肥者健康现象，鼓舞医学养分减重范围发展。
以下为证据节选实质
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